大学生になったのに出会いがないと、「このまま彼女ができないのでは？」と不安になる人も多いのではないでしょうか。
大学では高校までと違い、クラス全員と毎日顔を合わせるわけではありません。
学部や授業、サークル、バイトなどによっては、異性と話す機会がほとんどないこともあります。
では、実際の大学生はどこで恋人と出会っているのでしょうか？
当サイトでは、現役大学生100人を対象に恋愛事情について独自アンケートを実施しました。
その結果を見ると、サークルや大学内だけでなく、SNSやマッチングアプリ、友達の紹介など、出会いのきっかけはかなり分散しています。
この記事では、アンケート結果をもとに、大学生男子におすすめの出会い方を紹介！
出会いがない人が実際に何から始めればいいのかやるべきことを解説します。
この記事で分かること
- 大学生100人の交際経験
- 大学生が実際に恋人と出会ったきっかけ
- 大学生男子におすすめの出会い方7選
- マッチングアプリを使った大学生の実態
- 出会いがない大学生男子が最初にやるべきこと
彼女ができない原因そのものを整理したい人は、以下の記事も参考にしてください。
大学生男子で彼女ができない原因と対策｜清潔感・出会い・会話を見直そう
大学生はどこで恋人と出会っている？100人に独自アンケート
まずは、大学生のリアルな恋愛事情から見てみましょう。
当サイトでは、クラウドワークスを利用して現役大学生100人を対象に恋愛についてアンケートを実施しました。
独自アンケート調査概要
- 調査対象：現役大学生100人
- 男性：43人
- 女性：57人
- 調査方法：クラウドワークス
- 調査時期：2026年8月
大学生100人の83％が交際経験あり
まず「これまで恋人と付き合った経験がありますか？」と聞いたところ、結果は以下のようになりました。
- 現在恋人がいる：56人
- 現在はいないが、過去に恋人がいた：27人
- これまで一度も恋人がいたことがない：17人
つまり、今回の調査では100人中83人がこれまでに恋人と付き合った経験があるという結果です。
一方で、17人は「一度も恋人がいたことがない」と回答しています。
大学生になれば自然に彼女ができると思われがちですが、大学生だからといって全員に恋愛の機会があるわけではありません。
特に、異性が少ない学部や研究室、サークルに入っていない人などは、そもそもの出会いが少なくなりやすいです。
恋人との出会いは「サークル・部活動」が最多
交際経験のある83人に、現在または直近の恋人とどこで出会ったのかを聞きました。
複数回答を含む集計では、以下の結果となっています。
| 出会ったきっかけ | 回答数 |
|---|---|
| サークル・部活動 | 19件 |
| 高校以前からの知り合い | 15件 |
| 大学の授業・ゼミ・研究室 | 14件 |
| 友人・知人からの紹介 | 12件 |
| SNS（Instagram・Xなど） | 12件 |
| マッチングアプリ | 11件 |
| その他 | 5件 |
| 合コン・飲み会 | 4件 |
| イベント・交流会 | 1件 |
※交際経験のある大学生83人を対象。複数回答を含むため、回答数の合計は83件を超えます。
今回の調査で最も多かったのは、サークル・部活動の19件でした。
大学の授業・ゼミ・研究室も14件あり、大学内で自然に知り合って恋愛に発展した人は少なくありません。
一方で注目したいのが、SNSが12件、マッチングアプリが11件あったことです。
大学生の出会いは「学校内だけ」とは限らず、オンラインから始まる恋愛も珍しくないことが今回の調査から分かります。
男性では「サークル・部活動」が特に多かった
男女別に見ると、男性の交際経験者36人ではサークル・部活動が11件と最も多い結果でした。
続いて、
- 友人・知人からの紹介：7件
- 大学の授業・ゼミ・研究室：6件
- マッチングアプリ：6件
- 高校以前からの知り合い：5件
となっています。
今回の記事は「彼女がほしい男子大学生」を主な読者としているため、この結果は参考になります。
大学内で自然に彼女を作りたいなら、授業だけを待つよりもサークルや友人関係まで接点を広げることが重要と言えそうです。
大学生におすすめの出会い方7選｜アンケート結果から解説
アンケート結果からも分かるように、大学生の出会い方は1つではありません。
おすすめの方法を比較すると以下のとおりです。
| 出会い方 | 自然さ | 出会いを増やしやすさ | おすすめな人 |
|---|---|---|---|
| サークル | ◎ | ◎ | 自然に仲良くなりたい人 |
| 授業・ゼミ | ◎ | △ | 大学内で出会いたい人 |
| バイト | ◎ | ○ | 大学外にも接点がほしい人 |
| 友達の紹介 | ◎ | △ | 安心感を重視したい人 |
| 合コン・飲み会 | ○ | ○ | 一度に複数人と話したい人 |
| SNS | ○ | ○ | 趣味や価値観からつながりたい人 |
| マッチングアプリ | △ | ◎ | 大学内に出会いが少ない人 |
※自然さ・出会いを増やしやすさは、アンケート結果と各方法の特徴をもとに当サイト独自に評価しています。
サークル・部活動｜アンケートで最多の出会い方
今回のアンケートでは、サークル・部活動が19件で最も多い出会いのきっかけとなりました。
サークルは定期的に同じメンバーと会うため、最初から恋愛目的で近づかなくても自然に仲良くなりやすいのがメリットです。
活動だけでなく、食事やイベント、合宿などを通じて話す時間も増えます。
特に男子大学生の回答ではサークル・部活動が11件と目立っていたため、大学内で自然な出会いを増やしたい男子には有力な選択肢です。
ただし、「彼女を作るためだけ」にサークルへ入ると周囲に伝わりやすいため、まずは活動や友人関係を楽しむことを意識しましょう。
授業・ゼミ・研究室｜自然な会話から始めやすい
大学の授業・ゼミ・研究室で出会ったという回答は14件ありました。
同じ授業を受けていれば、
- 課題
- レポート
- 試験
- ゼミ
- 就活
など共通の話題があるため、会話を始めやすいのがメリットです。
ただし、同じ授業を受けているだけでは関係は深まりません。
「この課題いつまでだっけ？」
「ゼミの資料もう作った？」
など、まずは短い会話から接点を増やしましょう。
バイト｜大学外にも出会いを広げられる
大学内に女子が少ない人は、バイトで人間関係を広げる方法もあります。
同年代の学生が多い職場なら、
- シフトが一緒になる
- 仕事を教える・教えてもらう
- 休憩時間に話す
- バイト仲間で食事に行く
など自然に距離を縮めやすくなります。
ただし、バイトはあくまで仕事の場です。
恋愛目的を出しすぎたり、相手が嫌がっているのに距離を縮めたりするのは避けましょう。
友達の紹介｜恋愛経験が少ない人にもおすすめ
今回のアンケートでは、友人・知人からの紹介が12件ありました。
紹介のメリットは、共通の友達がいることです。
完全に知らない相手と会うよりも、
- どんな性格なのか
- 恋人を探しているのか
- 趣味が合いそうか
などを事前に聞きやすくなります。
男子大学生の回答でも7件あり、サークルに次いで多い出会い方の1つでした。
「誰か紹介して」といきなり頼むのが恥ずかしい場合は、友達との飲み会や遊びに別の友達も呼んでもらうだけでも接点は増やせます。
合コン・飲み会｜短時間で複数人と話せる
合コン・飲み会は、短時間で複数人と知り合える方法です。
今回のアンケートでは4件と多くはありませんでしたが、友達と一緒に参加できるため、1対1で初対面の異性と会うより緊張しにくい人もいます。
ただし、お酒の勢いで無理に距離を縮めるのはNGです。
相手の話を聞く、質問する、無理に連絡先を聞かないなど、安心感を意識しましょう。
SNS｜大学外の人とも趣味からつながれる
今回のアンケートでは、InstagramやXなどのSNSが12件ありました。
SNSなら、
- 同じ趣味
- 同じ大学
- 好きな音楽
- スポーツ
- ゲーム
- イベント
などの共通点からつながることができます。
大学内に出会いが少ない人でも人間関係を広げやすいのがメリットです。
一方、SNSでは相手の身元が分かりにくい場合もあります。
初めて会う場合は、人の多い場所を選び、個人情報を簡単に渡さないようにしましょう。
マッチングアプリ｜大学に出会いがない人の選択肢
今回の調査では、現在または直近の恋人とマッチングアプリで出会ったという回答が11件ありました。
「大学生がアプリを使うのは普通なの？」
と抵抗を感じる人もいるかもしれません。
そこで、100人全員にマッチングアプリを利用した経験についても聞きました。
- 現在利用している：7人
- 過去に利用したことがある：38人
- 利用したことがない：55人
つまり、今回の調査では45人が現在または過去にマッチングアプリを利用した経験があると回答しています。
さらに、利用経験のある45人だけを見ると、
- アプリを通じて恋人ができた：17人
- 恋人にはならなかったが実際に会った：19人
- 利用したが実際には会わなかった：9人
という結果でした。
利用経験者45人のうち、約38％がマッチングアプリを通じて恋人ができた経験があることになります。
もちろん、アプリを使えば必ず彼女ができるわけではありません。
それでも、理系学部で女子が少ない、サークルに入っていない、バイト先にも出会いがないなど、普段の生活だけでは異性との接点を増やしにくい大学生には1つの選択肢になります。
出会いがない大学生は実際に何に悩んでいる？自由回答を紹介
今回のアンケートでは、「大学生の恋愛で最も悩んだこと」について自由回答でも聞きました。
その中では、「そもそも出会いがない」「異性と知り合う方法が分からない」といった悩みも複数見られました。
「出会いがなく、恋人を作る方法がわからなかった」
「大学内で、異性と関わる時間が少ないのでどうやって恋人を作るか分からない」
「出会いがない、自分から行動しないとできない」
この回答からも分かるように、彼女ができない原因が必ずしも「モテないから」とは限りません。
異性と知り合う場所そのものが少なければ、恋愛に発展するきっかけも生まれにくくなります。
そのため、「どうすればモテるか」を考える前に、まずは異性と自然に接点を持てる場所を増やしてみることが大切です。
アンケート結果から考えるタイプ別おすすめ出会い方
おすすめの出会い方は、人によって違います。
アンケート結果を参考にしながら、自分の環境に合った方法を選びましょう。
自然に彼女を作りたいならサークル・授業
「いきなり恋愛目的で会うのは苦手」という人には、サークルや授業がおすすめです。
アンケートでも、サークル・部活動19件、大学の授業・ゼミ・研究室14件と、大学内の自然な出会いが上位に入りました。
共通の活動や話題があるため、恋愛を意識しすぎずに仲良くなれるのがメリットです。
大学内に出会いがないならバイト・友達の紹介
理系学部など異性が少ない環境であれば、大学内だけにこだわる必要はありません。
バイトや友達の紹介を利用して、大学外の人間関係を増やしてみましょう。
特に友達の紹介は、今回のアンケートでも12件ありました。
共通の知人がいるため、恋愛経験が少ない人でも比較的始めやすい方法です。
出会える人数そのものを増やしたいならマッチングアプリ
大学、サークル、バイトのどこにも出会いがない人は、マッチングアプリを選択肢に入れてもよいでしょう。
今回の調査では45人に利用経験があり、そのうち17人がアプリを通じて恋人ができた経験があると回答しました。
リアルな生活圏では出会えない人と知り合えるため、「そもそも候補となる異性がいない」という悩みを解決しやすいのが特徴です。
マッチングアプリに抵抗があるならSNS・紹介から始める
無理にマッチングアプリを使う必要はありません。
今回のアンケートでも、SNSは12件、友人・知人からの紹介も12件ありました。
趣味のSNSアカウントを通じて交流したり、友達の集まりに参加したりするだけでも、今まで接点がなかった異性と知り合える可能性があります。
出会いがない大学生男子が最初にやるべき4つのこと
出会いがないからといって、一気に生活を変える必要はありません。
まずは次の4つから始めてみましょう。
異性との接点を1つ増やす
最も重要なのは、出会いの母数を増やすことです。
例えば、
- サークルの新歓やイベントを調べる
- 同年代が多いバイトを探す
- 友達の集まりに参加する
- 趣味のイベントに参加する
- マッチングアプリを調べてみる
など、できそうなことを1つ選んでください。
恋人ができるかどうか以前に、新しい人と知り合う回数を増やすことが最初の一歩です。
清潔感を整えて第一印象で損をしない
せっかく出会いが増えても、第一印象で損をすると恋愛につながりにくくなります。
最低限、
- 髪型
- 眉毛
- 肌
- 服のヨレや汚れ
- 靴
- 口臭・体臭
などは確認しておきましょう。
イケメンになる必要はありません。
相手に不快感を与えない清潔感があれば十分です。
見た目を具体的に改善したい人は、以下の記事も参考にしてください。
大学生で彼女ができないのは見た目のせい？最低限の清潔感チェックと改善ステップ
最初から彼女候補として見すぎない
彼女がほしいと思っていると、出会った女性全員を恋愛対象として見てしまうことがあります。
しかし、会ってすぐに、
- 彼氏いるの？
- 今度2人で遊ぼう
- LINE教えて
と距離を詰めすぎると、警戒されることもあります。
最初は友達を作る感覚で、普通に話せる関係を増やしていきましょう。
1つの場所で出会えなければ環境を変える
「大学で彼女を作らなければいけない」と考える必要はありません。
今回のアンケートでも、大学内だけでなく、
- 友達の紹介
- SNS
- マッチングアプリ
- 高校以前からの知り合い
など、さまざまな場所から恋愛に発展しています。
大学に出会いがないならバイト、バイトにもいないなら友達の紹介というように、出会えない場所で頑張り続けるより環境を変える方が効率的です。
大学生が出会いを探すときの注意点
いきなり恋愛目的を出しすぎない
相手も出会いを求めているとは限りません。
特に授業・サークル・バイトは恋愛のためだけの場所ではないため、最初から距離を詰めすぎるのは避けましょう。
相手のペースを無視して距離を縮めない
返信が来ていないのに何度もLINEを送ったり、一度話しただけで長時間のデートに誘ったりすると負担に感じられる場合があります。
会話や連絡のペースは相手に合わせることを意識しましょう。
SNS・マッチングアプリは安全面を確認する
オンラインで知り合った相手とは、最初から個人情報を出しすぎないことが大切です。
初めて会うときは、
- 昼間
- 人通りの多い場所
- 短時間
などを意識しましょう。
マッチングアプリを利用する場合も、年齢確認や通報・ブロック機能などの安全対策を確認してください。
大学生の出会い方についてよくある質問
大学生の出会い方についてよくある質問をまとめました。
あなたと同じ悩みをもっている方もいるかもしれませんのでチェックしてみましょう！
Q. 大学生で彼女がいないのは珍しいですか？
珍しいことではありません。
今回の大学生100人調査でも、17人が「これまで一度も恋人がいたことがない」と回答しました。
彼女がいないことよりも、彼女がほしいのに異性との接点がまったくない状態が続いているなら、出会う場所を1つ増やしてみることが大切です。
Q. 大学生はどこで彼女を作る人が多いですか？
今回のアンケートでは、交際経験者の回答でサークル・部活動が19件で最多でした。
そのほか、高校以前からの知り合い15件、大学の授業・ゼミ・研究室14件、友人・知人の紹介12件、SNS12件、マッチングアプリ11件などがあります。
特定の1か所に集中しているわけではなく、大学外も含めてさまざまな場所から恋愛に発展しています。
Q. サークルに入っていなくても彼女はできますか？
もちろん可能です。
サークルは今回の調査で最も多かった出会い方ですが、それ以外にも授業、バイト、友達の紹介、SNS、マッチングアプリなどがあります。
大切なのはサークルに入ること自体ではなく、異性と自然に知り合える接点を持っているかです。
Q. マッチングアプリで彼女ができる大学生もいますか？
います。
今回の調査では、マッチングアプリ利用経験のある45人のうち17人が「アプリを通じて恋人ができた経験がある」と回答しました。
また、現在または直近の恋人とマッチングアプリで出会ったという回答も11件ありました。
大学内に出会いが少ない人にとっては選択肢の1つですが、安全面や料金を確認したうえで利用しましょう。
Q. 出会いが全くない場合、最初に何をすればいいですか？
まずは「彼女を作る」ではなく、異性を含めて新しく人と知り合う機会を週1つ増やすくらいから始めてみてください。
サークルを調べる、友達との集まりに参加する、バイト先で会話を増やすなど、小さな行動でも十分です。
恋愛経験が少ないほど、いきなりデートや告白を目標にするより、普通に話せる異性を増やす方が取り組みやすいです。
まとめ｜大学生の出会いは「どこで出会うか」を増やすことが大切
今回は、現役大学生100人への独自アンケートをもとに、大学生男子におすすめの出会い方を紹介しました。
今回の調査では、交際経験のある大学生の出会いのきっかけとして、
サークル・部活動が19件で最多でした。
一方で、
- 大学の授業・ゼミ・研究室
- 友人・知人からの紹介
- SNS
- マッチングアプリ
などから恋人ができた人もいます。
つまり、大学内に出会いがないからといって、彼女ができないと決まったわけではありません。
今いる環境に出会いがないなら、出会う場所を変える。
これが最も現実的な対策です。
まずはサークル、バイト、友達の紹介など、自分が一番始めやすい方法を1つ選んでみてください。
彼女ができない原因や、清潔感・会話なども含めて改善したい人は以下の記事も参考にしてください。
大学生男子で彼女ができない原因と対策｜清潔感・出会い・会話を見直そう
大学生になったのに出会いがないと、「このまま彼女ができないのでは」と不安になりますよね。
ただ、大学生で出会いが少ないことは珍しくありません。
学部、授業、サークル、バイト、友人関係によって、女子と話す機会にはかなり差があります。
大切なのは、「自分には魅力がない」と決めつけることではなく、出会い方を増やし、自分に合う方法を選ぶことです。
この記事では、大学生男子におすすめの出会い方7選を、授業・サークル・バイト・友達の紹介・合コン・SNS・マッチングアプリに分けて解説します。
彼女ができない原因を先に整理したい人は、以下の記事も参考にしてください。